Padling og R3 – Whitewater Rescue Technician kursus på Sjoa

Af Silas Kraul

I starten juni var vi på tur til Sjoa. Sjoa er hovedstaden for white water i Skandinavien og et super fedt sted at padle med sektioner af forskellig sværhedsgrad (III-VI) i virkelig flotte omgivelser (dybe canyons, vild skov og høje fjelde).

Tre af dagene gik med et rescue kursus. Kurset handler om hvordan man handler hensigtsmæssigt når en eller flere i vandet har problemer.

11639433_10207136843362610_442735197_o

Kurset kørte fra kl.9-17, og da det er lyst mere eller mindre hele døgnet var der fin tid til at tage en tur i kanoerne/kajakkerne efterfølgende – hvis man vel og mærke havde energi til det.

De forskellige dage havde forskellige temaer, og som kursist havde man stor indflydelse på hvordan tiden blev brugt. Den første dag brugte vi en del tid på land, hvor vi de to næste arbejdede i elven.

11654111_10207136845322659_2057053423_o

Kurset var meget omfattende og efter 3 lange dage på elven var vi brugte, både fysisk og psykisk.

White Water Rescue hårdt, men det er spændende, og meget tilfredsstillende at arbejde med. Efterfølgende føler man sig også væsentligt bedre rustet til at holde hovedet koldt og man føler sig mere tryg på at kunne handle hensigtsmæssigt når lortet brænder på.

11639071_10207136843642617_2030431203_o

Se flere billeder og læs mere om indholdet i kurset nedenfor:

 

På de tre dage så programmet nogenlunde sådan her ud:

 

Dag 1:

 

På land.

 

  • Snak om kursets grundsten
  • Lidt hydrologi og elvelære.
  • Introduktion til udstyr (KIS – keep it simple – gennemgående tema på kurset)
  • Knob og knuder (virkelig godt – man fik lektier for og knobene kom under huden på ingen tid)
  • Opsætning af 3:1 træksystem praktisk + forklaring af princippet bag
  • Kast med kasteliner

 

I vand.

 

  • Svømmeteknikker (positionering, fang eddies etc.)
  • Kasteline til en svømmer + re-throw teknik.
  • Tethered rescue (live-bait)

 

Dag 2:

 

  • Vi startede dagen med at opsætte et belay-system og derefter rapelle ned til elven – får lige sparket en i gang!
  • Teknikker herunder planlægning af hvordan man får personer og gear sikkert over elven (slip-line, tension diagonals etc.)
  • Kommunikation og rollefordeling (i løbet af kurset blev det mere og mere tydeligt hvor vigtigt det er med god kommunikation)
  • Rescue af person med foot-entrapment.
  • Rescue scenarie.
  • Transport af offer over elven.
  • Rescuers egen sikkerhed.
  • Hydrologi – huller/weirs

 

Dag 3:

 

  • Stort scenarie (flere svømmere, pinning af båd m. svømmer etc. – super fedt og hårdt)
  • Strainers, (træer og andet man kan hænge fast i)
  • Release af safety harness på pfd i strømmende vand.
  • Kommunikation, kommunikation, kommunikation!
  • Hvordan man forholder sig til evt. pårørende, prof. redningsfolk etc.
  • Vurdering af ofrets helbredsmæssige tilstand (kun overfladisk da fokus ikke var herpå)
  • Bind knobene med lukkede øjne.

 

I starten af kurset får man udleveret et kompendie, og til slut får man et certifikat, en fløjte etc. Jeg vil dog anbefale at man køber en Technician Field Guide som giver et meget bedre overblik end kompendiet og har bedre illustrationer. Kan fås her:

 

http://www.rescue3europe.com/index.php/online-shop

 

Og ønsker man en rigtig bog at bladre/læse i kan White Water Safety and Rescue anbefales:

 

http://www.amazon.co.uk/White-Safety-Rescue-Franco-Ferrero/dp/0954706153

 

 

Link til R3, hvor der i en kolonne til højre er nogle videoer, som omhandler noget af det stof man gennemgår på kurset:

 

http://www.rescueforriverrunners.com/about-r3/

 

Link til Sjoa Kajakksenter, som udbyder kurset:

 

http://www.kajakksenteret.no/kayak-courses_185.html#.VYfaY1Wqqko

 

 

Alt i alt et super fedt kursus og en rigtig god tur for CWS’ kano/kajak-segment! Kan varmt anbefales, men vi ses selvfølgelig til DWWG til september 2015.

 

Stay safe (take an R3 course)

11202680_10207136844002626_547079736_o 11639334_10207136844642642_740798397_o 11539687_10207136852522839_1233692378_o 899734_10207136842722594_738368694_o